業務スーパー大好き!な私の気になる商品・美容・健康・節約・料理・子育て・お金のことなど色々、気ままに書いていきたいです


    今1番気になるもの! ヒート・シェイプ ダイエットシューズ

    数日前の新聞折り込みに、「ヒート・シェイプ」というダイエットシューズの広告が入っていました。

    そこには、そのダイエットシューズで痩せたという人達の写真とコメントが載っているのですが、本当??っていうくらい、みんなすごく痩せているんですよ。

    こういうのって、合成写真なんじゃない??って思っているのですが、でも、太っているときの顔もすごく自然で。

    う~ん、本当にこんなに痩せられるの??って、今すごく気になっていて。

    ボストン肥満総合研究センターの研究報告によると、一般発売前の実験で、100名のうち76名が3ヶ月間で10kg以上の減量に成功したそうです。

    ダイエットシューズですから、やはり履いて歩かないともちろん痩せることはないと思います。

    ヒートシェイプは、インソールに優れた発熱機能を持つ新開発素材ゲルマニウムとアミノ酸が全面加工されているそうです。

    また、アウトソールは、人間工学に基づいた特殊形状を採用しているので、運動効果の大幅アップが実現したそうです。

    なんでも、ヒートシェイプを履くと、燃焼・代謝率は平常時の40倍にもなるそうです。

    そして、15分の歩行で、2時間水泳するのに匹敵するようです。

    すっごいですよねえ~!!

    なんか、こういうのを読んでいくと、どんどん洗脳されてしまうんですよね、私。

    この靴、欲しい~!!

    でも、友達にこの広告を見せたら、「こんなの嘘嘘!靴でこんな痩せるわけがない」と言われて。

    購入して実際に履いた人の情報が欲しくてネットで検索してみましたが、ヒート・シェイプというダイエットシューズがヒットしなくて。

    検索キーワードが悪いのかなあ??ヒート・シェイプという名の下着みたいなものばかりヒットします。

    まだ、本当に日本では販売されだしたばかりのダイエットシューズなのかな??

    すでに購入して、履いて歩いて痩せた方の話が聞きたいなあ~。

    1足13,800円。微妙に悩む金額。嘘の情報に騙されたくないし、本当に効果があるなら買うんだけど。


    今、1番気になっているダイエット関連商品の紹介でした♪
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    業務スーパーおすすめ♪ いか寄せフライ

    先日、クーポンがあったので購入したいか寄せフライ。昨日早速食べてみました。

    あくまでも、「寄せ」。

    1枚いかではありませんよ。

    細かいイカを寄せて作ってあるので、柔らかくて食べやすかったです。

    10個入りのうち、昨日は6個揚げてみました。それを、1口大に、3等分に切り分けてお皿にもり、ソースをかけて食べました。

    子どもと旦那が、「あ!これ美味しい!!」ってすごく喜んで食べてくれました。

    ソースをかけなくても、少し塩気のある味だったので、そのままでも美味しく食べられそうです。

    普段は頑張って手作りのご飯を作っていても、たまに楽がしたいときってありますよね。

    業務スーパーのフライ系冷凍食品は、揚げるだけでおかずが1品作れますからね。業務用というだけあって、味も本当に美味しいし。

    息子が、「またこれ作ってな!!」と言っていたので、また近々残りの4個を揚げてあげるつもり。

    今日はカレーを作ったのですが、明日は残りのカレーにいか寄せフライを乗せて食べても美味しいかも!!

    まだ、他にもおすすめの冷凍フライがあるので、少しずつ紹介していきます。

    クーポンっていうきっかけがなかったら、試すつもりがなかった「いか寄せフライ」。

    またまた素敵な商品に出会えました~♪

    とても美味しかったので、おすすめしま~す。

    Amazonでのショッピングのススメ

    前回、ホームベーカリーをAmazonで購入したと書きましたが、私、これまでに何回もAmazonを利用しています。

    欲しいものが、Amazonで最安値なことが多かったので。

    Amazon.co.jpが発送する商品の場合、「通常配送」と「コンビニ受取」の配送料が無料で、しかもクレジットカードが使えるので、ネットで見た金額だけで購入できるんですよね。

    ただ、配送を「お急ぎ便」などにすれば、別に配送料がかかってしまいます。でも、Amazonプライム会員になれば、お急ぎ便でも配送料無料になります。ちなみに、年会費3900円もするので、私は利用していません。通常配送でも、今回のホームベーカリー、2日ほどで届きましたから。そこまで、急がないので・・・・・。

    ちなみに、Amazonマーケットプレイス®の出品者から購入する場合、Amazon.co.jpからの配送ではない場合があるので、送料がかかってしまいます。

    自分で欲しいものができたら、まずは価格.comで最安値をチェックしますが、大体のショップは送料無料でも、支払い方法が代引きや銀行振り込みの場合が多いです。

    ショップによって、代引き手数料の金額が違いますが、400円以上かかることが多いようです。

    そういうのも計算に入れて買い物しないと、よくよく考えたら、あまり安くなかった・・・・な~んてことになりかねませんよ。

    Amazonなら、購入者のレビューなんかもチェックできるし、自分がチェックした商品と「よく一緒に購入されている商品」の紹介なんかも、同じページでされているし。すごく参考になります。

    Amazonで欲しい商品をチェックしたら、なんだかそのまま買ってしまいたくなる、本当に不思議なサイトです(笑)。

    楽天も大好きですが、Amazonは本当におすすめです。

    Amazonで買い物したことのない人は、是非1度欲しいものをAmazonでチェックしてみてください。

    他店のほうが安い場合ももちろんあるので、Amazonで必ず買い物をすることになるわけではないでしょうが、きっと、そのページから色々な情報が得られて、欲しいものがより一層欲しくなることでしょう(笑)。



    パナソニック ホームベーカリー SD-BMS102 買いました♪

    もうずっと前からホームベーカリーが欲しかったんです。といっても、昔、無名の外国製ホームベーカリーを激安で買ったことがあったのですが、これが使えないホームベーカリーで。

    パン生地はうまく作れるのですが、そのまま焼きに入るとまともに膨らまないパンしか焼けなくて。

    生地が作れるから・・・・と使い続けていたのですが、毎回自分で成形しないといけないのが面倒で。全部おまかせで美味しいパンが焼きたい!!って思ってたんです。

    で、ついに購入する決心をし、どのホームベーカリーを買うかでかなり悩み、ようやく決めたのが、パナソニック ホームベーカリー SD-BMS102 でした。

    1斤タイプです。

    でも、結構値段が高めで。なかなか購入するところまで行けなかったのです。でも、ここ最近で、一気に金額が下がってきたんです!!!

    上位機種が新発売されることになったようで、金額が落ちたみたいです。

    毎日、価格.comをチェックしていました。

    最安値13,650円まで来たので、もう買い時かと。待ちすぎて品切れになったら泣くに泣けないじゃないですか。

    ちなみに購入したのは最安値から+150円のアマゾンで。

    最安値の店は送料無料でも代引き手数料がかかるので。その点アマゾンは、送料無料で支払いもクレジットカードが使えて手数料が無料だから。

    代引きが150円以上かかるので、それならアマゾンが最安値だ!!って思って。

    で、購入ボタンをポチっとして、それが今日届きました♪

    homebakary-hako.jpg 

    おおお~、来た来たあ~♪

    中身はこちら~。

    homebakary.jpg 

    本体と、説明書兼レシピ本、それとミトンが付いていました。

    今まで持っていた使えないホームベーカリーよりもコンパクトですっきりしたデザイン。同じ場所に収納したら、本当にすっきりしてるんですよね(笑)。

    嬉しかったのが、電源プラグが本体後ろ下部に収納できるんですよ~♪

    今までのはそんなのがなかったから、輪ゴムで留めて、後ろでブラブラしていました。なんか邪魔だし、収納スペースの奥まで入らないのが嫌でした。

    さて、このホームベーカリー、レーズン・ナッツ容器があるので、自動でいいタイミングで具材投入してくれるんです。それに、イーストも自動投入。

    パン作りって結構デリケートだから、イーストが塩と触れないようにしないといけなかったりと、何かと気を使うことが多いのですが、これはいいタイミングで投入してくれるので、失敗がないですよね。


    パナソニック ホームベーカリー SD-BMS102 は、正直すごい多機能。パンだけでもメニューの数は18種類。パン以外のメニューが5種類くらいあります。パン以外というと、「あん」、「ケーキ」、「もち」、「うどん」、「パスタ」です。

    あまりに色々作れるようで、どれだけ使いこなせるかわかりませんが、当分飽きずに楽しめそうです。

    なんてったって、私、食べるの大好きですから♪

    クックパッドで探せば、ホームベーカリーのレシピが山ほど出てきます。すでにブックマークしたレシピがいくつもあるので、少しずつ挑戦していきたいです。

    またパンを作ったらどんなだったかレポします。

    食べすぎで太ってしまいそうだわ(笑)。

    業務スーパーおすすめ♪ クーポン使ってお得にゲット!!

    前回業務スーパーに買い物に行ったときにもらっていたこのクーポン。

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    2011年9月20日~10月20日までで、骨なしフライドチキン(400g)298円を買えばグリーンカレーヌードル(70g×5袋)をプレゼント。いか寄せフライ(50g×10個入)248円を買えば、トムヤムヌードル(70g×5袋入)をプレゼント。イカなんこつ唐揚げ(500g)248円を買えばマカロニ(セダニーニ)(500g)をプレゼント。というもの。

    今日、業務スーパーに行ったときに試しにいか寄せフライを買ってみた。

    一応プレゼントで貰えるトムヤムヌードルをチェックしてみたら、1パック135円くらいの商品でした。これがタダで貰えるなんて嬉しいわ♪

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    フライもヌードルも、どちらも初めての商品。まだ調理して食べていませんが、食べてみてからの感想もまた書きたいと思っています。

    業務スーパーは、ときどきこのようなクーポンが貰えることがあるので、まだ試したことのない商品なんかも試してみようかな??って気になれます。

    以前も、商品購入金額によって商品プレゼントっていうのがあって、業務スーパー愛用者の私は楽々金額クリアーして色々な商品を試すことができました。

    そのときも使ったことのない商品をプレゼントされたので、それを機に度々利用させてもらうようになったものもあります。

    お店で貰えるクーポンもあれば、新聞の折り込み広告にクーポンが付いている場合もあります。

    クーポンを見つけたら、切り取ってお財布の中にしのばせておきましょう♪

    セリアの100円クッキー抜き型 可愛いよ♪

    先日セリアで可愛いクッキー型を見つけたので買ってみました。
     
    それがこちら。

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    形自体は定番な感じですが、4つのスタンプが付いてて。

    スマイル、ウインク、THANKS、HAPPYの4つです。

    普通のクッキーに文字や顔が入るだけで、ちょっと売り物っぽく見えるかも??

    で、早速台風で学校が臨時休校になった子ども達とクッキーを作ってみました。

    ちょっと失敗したな~と思ったのが、ちょっと扱いにくいクッキー生地にしてしまったこと。

    子どもでも型抜きしやすい生地で作れば良かったですね。

    扱いにくい生地だったので、私も加わってぎゃーぎゃー言いながら作りました。

    苦労して作ったクッキーがこちらです。

    cookies.jpg 

    ね、普通の形のクッキーでも、すごく可愛くなったでしょう♪

    私はお菓子作りが好きで、クッキー型はたくさん持っているのですが、セリアの100円商品だし、可愛いスタンプが付いていたので買ったのです。

    ただ、やっぱり型は安いだけあって柔らかめというか、しっかりしていないので乱暴には扱わないようにしないといけないかな。

    セリアは自宅の近くにないのが残念。ダイソーにはない、可愛い商品が多くて大好きです♪


    業務スーパーおすすめ♪ 徳用ウインナー1kg入り

    今日紹介するのは、実は初めて買ってみた商品なんです。

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    業務スーパーでは、いつも冷凍のあらびきウインナーを買っていました。でも、たまたま欲しかった冷凍あらびきウインナー1kg入りが売り切れていたので、この徳用ウインナーを試しに買ってみました。

    値段は、普段買う冷凍1kg入りと同じ598円。いつも思うのですが、これだけたっぷり入ってこの値段って、本当に安いですよね!

    ウインナーは、毎日使うのですぐなくなっちゃって。前までは冷凍あらびき500g入り398円を買っていたのですが、1kg入りのほうが割安なんですよね。しかも、すぐになくならないし!!

    今回のウインナーは私の好きなあらびきタイプではありません。いわゆる、きぬびき??

    でも、美味しい!! とくに3年生の息子がものすご~く気に入って。「すごく美味しい!!また明日も絶対出してね!」と言われました(笑)。

    普段買っていた冷凍あらびきは、大きさや太さもまちまちで、曲がっているものが多かったですが、これは形が均一で、使いやすそうです。

    私的には、食感の好みで冷凍あらびきをこれからも買いたいのですが、息子がものすごく気に入ったので、こちらと交互に買っていこうと思います。

    この徳用ウインナーは国内製造で、製造者は「株式会社 肉の太公 江戸川工場」とありました。

    国内産という点では安心感がありますね。

    ちなみに冷凍あらびきは外国産です。

    冷凍ではないので、早めに使い切るか、自分で冷凍するか・・・・。でも、美味しいし、このペースじゃあすぐになくなりそうなので、我が家では、痛むことを心配する必要はないかもしれません。

    普通にそのままで焼いたり、野菜炒めなんかに入れたり、チャーハンなんかにも加えたり、スープに入れたり、パンにはさんだり、衣をつけて揚げたり、茹でても美味しいし、ウインナーって、本当、万能食材ですよね。

    本当に美味しくて我が家では好評だったこの「徳用ウインナー」。

    おすすめですので、店頭で見かけたら是非1度お試しくださいね!!

    業務スーパーおすすめ♪ 冷凍豚バラスライス 800g

    今日紹介するのは、これまた我が家の冷凍庫に常にある冷凍豚バラスライスです。

    たっぷり800g入りで698円です。

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    1枚1枚がくっついていますが、包丁を入れるとパカッと外れますよ。

    自分で豚肉をきれいに並べて冷凍するのは手間がかかりますよね。今回はスペイン産の豚肉でした。

    豚バラ肉って、本当に重宝しますよね。炒めもの、煮物、焼き物、フライ、天ぷら、茹でても美味しい♪

    冷凍なので長持ちしますしね!

    1枚1枚パカっと外れるおかげで、お弁当用に1枚、2枚だけ使いたいときにも、欲しいだけ使えるので大変便利です。

    美味しいし使いやすいので、残り少なくなったらすぐに買いに行っています(笑)。

    まだ試したことはないのですが、豚バラブロック1㎏入り880円にもすごく興味があって。

    解凍して、塩豚なんかにも使えるのかなあ??

    機会があれば、また試して紹介したいと思います。

    業務スーパー、私のおすすめ商品、豚バラスライス 800g入り、是非お試しくださいね!!

    白湯で痩せる??

    白湯を飲むだけで痩せるという話を聞きました。

    なぜ、白湯で痩せられるの??私はその理由が知りたくて調べてみました。

    「白湯」というのは、いわゆる、「冷ましたお湯」です。湯冷ましのこと、白湯って言うんですね、知りませんでした。

    作り方ですが、やかんに水を入れて火にかけ、沸騰させます。沸騰したらやかんの蓋を外して、そのまま10分くらい沸かし続けます。

    飲むときは、できた白湯をカップなどに移し、50℃くらいまで冷ましてから飲みましょう。

    ちなみに、1日ぶんは800mlだそうです。

    白湯は吸収が良いらしく、飲みすぎたらむくんだり、体の栄養素が流されたりするそうなので、注意してください。

    白湯を飲むことによって、内臓温度が上がるので基礎代謝が上がり、脂肪燃焼につながるそうです。

    老廃物も排出され、体内が浄化されます。また、むくみや便秘の解消にも良いようです。

    飲み方ですが、まず朝1番に食事の30分くらい前に、白湯を1口ずつゆっくり時間をかけて飲むと、胃が活発に動くようになり、しっかり消化するようになるそうです。

    あとは、3度の食事のときに1杯ずつゆっくりと飲めばいいようです。

    1度に800mlぶん作って、保温ポットに入れて1日かけて飲めばいいと思います。

    白湯を作って飲むだけで体の体質改善が出来るなんて、すごいですよね!!

    痩せるためには、運動ももちろん大切ですが、痩せやすい体に体質改善していくのが、少しでも早く痩せるための近道なのではないでしょうか。


    まだ実践していないので、早速明日の朝から試してみたいと思います。

    36歳、嵐が好きでもいいですか??

    私は36歳のいいおばさんですが、嵐が大好きなんです。

    好きになったのは数年前で、そんな昔からのファンではないのですが、でも、大好きなんです。

    去年、ようやく決心してファンクラブに入りましたが、2010年のライブには抽選に外れて行けず。


    今年、どうにか抽選に当たって、来年1月4日の京セラドームに行けることになりました!!


    やったああああああ~~~!!めっちゃ嬉しい!!もう一生、生で、自分の目で嵐のみんなの姿を見ることなんて出来ないかもって思っていたから。


    ちなみに、私は潤くんが大好きです。嵐として・・・というより、潤くん個人として、ずっと前から好きだったので。


    会えるのが本当に楽しみです。


    でも、ライブに行くのも初めてなのでわからないことだらけなのですが、グッズを買うのもやっぱり大変なのでしょうね・・・。


    夕方からのライブでも、朝から並ばないと買えないのかな??パンフがどうしても買いたいのですが、友達、姪っ子と3人で行くので、5年の姪に長時間並ばせるのもどんなもんだろうと悩んでいるところ。


    ライブに行けるが嬉しくて、周りにその話をすると、「嵐が好きなん??若いな~」とか、「え~!?嵐が好きなん?へ~、そうなん・・・」みたいに言われることもあって。


    え!?36歳で嵐が好きなのって、おかしい??変??そんな風に、全然自分で思ってなかったので、そういう反応されてちょっとショックを受けてしまった。


    まあ、何と言われようと、嵐が好きな気持ちが変わるわけでもなく、「ほっといてよ!!」って思うことにしました。


    嵐は私の癒しなんです。DVD見てるだけで幸せな気分になれるんです。


    前までは、こうやって夢中になれるものも無く、ただ、ひたすら毎日子育てに追われるだけでしたが、今はそのときよりも幸せを感じられます。


    夢中になれるものがあることって、本当に素晴らしいですよね。


    ライブの日まで、アルバム聞いて、DVD見て、テンション上げに上げておきたいです。

    業務スーパーおすすめ♪ 冷凍スライスれんこん 500g

    美味しくていつも冷凍庫に常備している冷凍れんこんの紹介です。

    すぐに調理できるように下処理されているので、とっても便利ですよ!!

    renkon.jpg 
    500g入りで97円。安いですよね~♪

    私の大好きな煮物に入れたり、カレーにも小さめに刻んで入れています。

    あと、キノコやベーコンなんかと炒めてもすっごく美味しいです。

    もちろん天ぷらにしても美味しいし、炊き込みご飯に入れても美味しい!子どもも大好きなんです。

    食感もいいし、普通にレンコンを買って皮をむいて切って使うより、ずっとずっと楽でいいです。

    冷凍野菜って美味しいの??って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、心配なんて要りません!

    私は業務スーパーの冷凍野菜を色々使っていますが、このレンコンも、前回紹介したさといもも、本当に美味しいですよ!

    冷凍食品って、長期保存が出来るので、いつも助かっています。

    そうでないと、買ってもすぐに使っていかないと傷んでしまいますから。

    手軽に煮物が作りたい!!ってときに、是非、業務スーパーの冷凍スライスれんこんを使ってみてくださいね!




    業務スーパーおすすめ♪ 冷凍さといもSサイズ 500g

    我が家の冷凍庫に常にある商品の紹介です。

    冷凍さといもSサイズ 500g入り、158円です。

    satoimo.jpg 

    前までは、もっと安く買えてたときもあったんですけどね~。最近は使いやすいSサイズはこの値段です。

    それでも、たっぷり500g入っているし、すぐに調理できる状態に処理されているので便利!!

    私は煮物に使ったり、みそ汁の具材にしたり、炒めものに使ったりと、重宝しています。

    子どもも、さといもが大好きなんです♪

    今回も、運動会のお弁当に詰める煮物に使おうと思って買ってきました。

    別で紹介しますが、冷凍れんこんや、冷凍いんげんも入れて作る予定。

    使いやすくて、美味しくてホント、おすすめです!!

    是非是非、普段の料理に活用してください。





    業務スーパーおすすめ♪ フルスターコーヒー 300g

    我が家では、いつも業務スーパーで買ったコーヒーを飲んでいます。

    色んな種類を試してみましたが、最近はこのフルスターコーヒーで落ち着いています。

    cofee.jpg

    大きい瓶ですよ。たっぷり300g入っています。

    原産国はポーランド、コーヒー豆の原産国は、コートジボワールとベトナムと書いてありますね。

    私はそんなコーヒーにこだわりがあるわけではないので、このコーヒーを飲んでも美味しいなって思えます。旦那も、普通に飲んでくれてるし。

    外国の人は、その国のインスタントコーヒーを買って普通に飲んでいるわけだし。

    ホットコーヒーでも、アイスでも、カフェオレでも美味しいよ!!


    これが498円です。

    1度買うと、大きいので結構長持ちするので嬉しい♪ 外国のコーヒーって、どうなの??って思われてる方、是非1度このフルスターコーヒーを試してみてください。
     

    安いのに美味しい!っていうのが、わかっていただけるのではないでしょうか。

    業務スーパーは、色々な国のものを取り扱っているので、なんだかワクワクします♪

    これからも、どんどん色んな商品を試していきたいと思っていますので、是非参考にしてみてくださいね!

    ロングブレスダイエットって、どうですか?

    先日、ひみつの嵐ちゃんという番組で、三木良介さんが、「ロングブレスダイエット」というものを紹介していました。

    後ろに体重をかけて、手を前でクロスさせながら上にあげ、お尻に力を入れて、3秒で息を吸い、7秒で思い切り息を吐く。すみません、うまく表現できなくて。

    でも、これを1回6セット、計1分すればいいそうなんです。これで三木さんは3カ月で13・5キロも痩せたそうです。1日にこれを3回するんだったかな??

    今まで、色々なダイエットを試してきた私ですが、正直これだけで本当に痩せられるの!?って思いました。でもね、番組で体験していた二宮くんが、これをそれからずっと実践していたようで、今年の国立のライブのときに、腹筋割れたと言っていたそうなんですよ!!

    あの、子供のような可愛いお腹をしていた二宮くんの腹筋が割れたなんて・・・・!と私は衝撃を受け、今早速実践しているわけです。

    この前本屋さんに言ったら、今までは見たことがなかったのですが、三木良介さんのロングブレスダイエットの本も置いてありました。

    正確に実践したければ、やはり本を買ってじっくり読んでやるのが1番かもしれませんね。前に本屋で見た本にはDVDも付いていましたよ。

    やり方が間違ってれば、やっても効果がでないかもしれませんから。

    正直飽きっぽくて何をやっても続かない私なのでどれだけ続けられるかわかりませんが、引き締まったウェストを目指して、ボチボチ、ロングブレスダイエットを頑張ってみたいと思います。

    続いていたら、また結果報告をしますね(笑)。

    業務スーパーおすすめ♪ 梶原ローファットミルク

    今回紹介するのは、低脂肪乳です。

    業務スーパーの「梶原ローファットミルク」です。

    gyuunyuu.jpg

    低脂肪乳って、なんだか水っぽくて美味しいと思ったことがなかったんです。でも、安いから多少不味くても我慢しよう!って飲んでいたのですが、業務スーパーで1本88円で安い低脂肪乳を見つけて、試しに買ってみたんです。

    この「梶原ローファットミルク」は、今まで飲んでいた低脂肪乳みたいに水っぽくなくて美味しいんです!!

    この美味しさで88円なんて驚きです。

    今までは、トップ〇リューの低脂肪乳だったのですが、飲み比べてもらったらわかると思います。

    カロリーも普通の牛乳より低いし、安いし、そのうえ美味しく飲めるなら文句なしですよね。

    もちろん、普通の牛乳のような濃厚さはありませんよ!低脂肪乳ですから。

    低脂肪乳として飲んだら、美味しかったので、今は我が家の牛乳といえば、業務スーパーの「梶原ローファットミルク」です。

    是非、お試しいただきたいです。

    業務スーパーおすすめ♪ 天然酵母食パン

    私が気に入って購入している食材を紹介したいと思います。

    今回は、「天然酵母食パン」です。

    2斤ぶんで198円!1斤あたり、99円です。しかも、どこかの1斤100円以下の安い食パンとは全然違って、ふんわり柔らか、ほんのり甘い、と~っても美味しい食パンなんです。

    自分で切り分けなければならないのが面倒!って思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、逆に、毎回好きな厚さで切り分けられるっていうメリットもありますよ。

    ちなみに、パン切り包丁が必要ですよ!とても柔らかいパンなので。

    こちらが私のお勧めの天然酵母食パンです。

    shokupan.jpg 


    今までは、1斤で安く売っているパンを食べていましたが、とにかくトーストしてもなんかあまり美味しくなくて、やっぱり高いパンじゃないとだめね~って思っていたのですが、この天然酵母食パンを食べてからは、もうこればっかりです。とにかく美味しいです。1斤あたり99円なんて信じられなくらいの美味しさです。

    業務スーパーにも他に安い1斤の食パンはありますが、絶対、この天然酵母食パンがおすすめです。

    まだ試したことのない方、是非1度、業務スーパーの天然酵母食パンを食べてみてくださいね♪

    完全大血管転位症で生まれた息子

    我が家の元気な小学3年生の息子は、「完全大血管転位症」という先天性心疾患で生まれてきました。
    初めての子だったので、私のショックは相当なものでした。
    産んだ翌日には県外の「倉敷中央病院」に転院していった息子。私も早めに退院させてもらい、その病院に凍らせた母乳を持って通いました。

    生後12日目に、岡山大学付属病院の、心臓外科で大変有名な佐野教授に手術をしていただくことができました。
    事前に、「管状動脈の付け替えがうまくいかなかった時点で即死亡」と聞いていただけに、私は怖くてたまりませんでした。手術を受けなければ、この子は入院ばかりの生活でも生き続けられるのなら、手術なんて受けさせたくない!!とも思いました。

    しかし、先生に「このまま手術を受けないと1~2か月も持たない」と言われ、手術をしてもらう決心がついたのです。

    6時間ほどの大手術。なんて長い時間に感じられたでしょう。でも、息子は元気に帰ってきました。

    今でも、年に1回は倉敷中央病院に検査を受けに通っています。多少の狭窄や不整脈はいまだにみられますが、手術を受けるほどではありません。
    息子が受けたのは、ジャテン手術。根治手術でした。姑息手術なら、何度かまた手術を受けなければならなかったようですが。

    今は本当に元気で、毎日楽しく学校に通っています。でも、息子の心臓は、しょせん「いじった心臓」なのです。もともと元気に生まれてきた子たちと同じ心臓ではありません。

    ジャテン手術の歴史もそれほど長くなく、息子が手術を受けた時点で、20年くらいだったと聞きました。この手術を受けた人が、どれくらい長生きできるのか・・・・。それがまだわかっていません。

    どうかどうか、これからもずっと元気に。そしておじいちゃんになれるくらい長生きしてほしいです。

    生まれた子が、完全大血管転位症だった・・・!と、今現在不安に押しつぶされそうになっている方もまだまだいらっしゃると思います。うちの息子が今現在、元気な小学3年生になっていることを希望に持っていただけたらなと思います。

    大好き!業務スーパー

    みなさんの地区に、業務スーパー、ありますか??今ではどの町でも見かけるくらいになってきましたよね。私はこの業務スーパーが大好きです。色々な食材があるし、そのうえ安い!!中国産のものが多いから心配されている方も多いかもしれませんが、全部検査したうえで販売されているので、私は心配していません。
    最近では、業務スーパーの食材を使って作るメニューのレシピの冊子も置いてあったりするので、それを持ち帰ってじっくり読んで、色々と参考にさせてもらっています。
    私からしたら、業務スーパーは宝箱??みたいなものです。行くたびに、新しい食材を発見できるので。といっても、私が今までに気づいていない食材が多いだけのことなのでしょうが(笑)。
    冷凍食材が多いのも嬉しいですよね。業務用サイズで入っているものが多いので、冷凍されていたら長持ちするので急いで使わないと!!っていうのがありませんから。
    これから、少しずつですが、私のお気に入り食材を紹介していきますね。
    まだ試したことのない食材があれば、私の感想を参考にしていただけたら嬉しいです。

    泣いてストレス発散しましょう

    先日あるテレビ番組で言っていたのですが、泣いて目からこぼれおちる涙には、ストレス物質が含まれているそうなんです。 言われてみれば、泣いたあとってスッキリしてるなあ・・・・・。 私たちって、色んなストレスにさらされていますよね。お仕事されている方はその関係で、主婦のかたも、子供のことやらなんやらで、ストレスがたまってイライラすることも多いのではないでしょうか。 私の1番のストレスが、なんて言ったって子供のことですから。 そして、いっぱいいっぱいになって、爆発してワンワン泣いたことがあります。いい大人なのにね。でも、思いっきり泣いたら、すっきりしました。たまには思い切り泣くのも必要だなあと思いました。 ちなみに、夫婦喧嘩をしてストレスが溜まっても、そのストレスは他の理由で泣いても発散されるのです。 悲しい映画を見たり、本を読んで泣くことでも、夫婦喧嘩のストレスも発散できるようです。ストレスを溜めると健康にも美容にも絶対に良くないですからね。「あ~、なんかストレス溜まってきたなあ・・・」と感じたら、泣ける映画やドラマを見て、ストレスも涙と一緒に流してしまいましょうね。

    簡単さっぱり!チーズケーキ♪

    お菓子作りが苦手~!!という方にでも簡単に作ることのできるチーズケーキの作り方をお教えします♪ 材料:クリームチーズ・・・200グラム  ヨーグルト・・・150グラム   牛乳or豆乳・・・50グラム   卵・・・2個   砂糖・・・70グラム   薄力粉・・・大さじ3   レモン汁・・・大さじ2   これらをミキサーに投入!!そしてミキサーのスイッチを入れてなめらかになるまで混ぜます。これで生地が完成!!ものすごく簡単でしょう♪これを、クッキングペーパーを敷いた18センチケーキ型に流し込んで、170℃に余熱したオーブンで40~50分ほど焼いてください。焼きたては柔らかいです。よく荒熱が取れてから冷蔵庫でよく冷やし、それから型から取り出したほうがいいかもしれません。ヨーグルトの代わりに生クリームで作れば、濃厚なチーズケーキになりますが、このヨーグルトのチーズケーキでも十分濃厚だし、ヨーグルトとレモンの酸味がなんともいえず美味しいです♪うちのように小さい子供がいて、ゆっくりお菓子作りにも時間がかけられない方、多いのではないでしょうか?でも、甘~いスイーツも大好き!!買うより作ったほうが断然安い!!っていう主婦の皆さま♪是非是非この簡単チーズケーキ、お試しくださいね!!ちなみに業務スーパーで、クリームチーズ1キログラム入りが1100円で 購入できます。たっぷりあるので、ケーキ以外にもおしみなく使えます!お勧めです♪

    お手軽ダイエット!「ウォーキング」で有酸素運動♪

    私は、結婚して子供が生まれてから余計に運動する機会がなくなりました。 昔はそれでも友達とテニスをして気持ちのいい汗を流していたものです。 今、子供もだいぶ大きくなってきて時間もとれるようになってきました。 健康のため、ダイエットのため、何か運動がしたいなあ…・と思うようになってきたのですが・・・・。 実際、何をしよう??と思ったわけです。専業主婦。お金もない。タダで、しかも一人で手軽にできる運動。 そうなったら思い浮かぶのがウォーキング。 ではでは、ウォーキングをすることによってどんなメリットがあるのでしょうか?? 「ウォーキング」は有酸素運動です。ウォーキングをすることによって、体脂肪が燃焼され、そのうえ基礎代謝もアップして太りにくい体になるようです。 ただ、注意しなくてはならないのは、体の脂肪が燃焼されだすのは、運動しだしてから20分くらいたってからだそうです。なので、ウォーキングして20分までにやめたら燃焼されないんです!!なので、20分以上は必ず歩くようにしましょうね! 早速私もウォーキングを始めましたが、やはり続けると少しずつですが効果が出てきました。見た目は変わっていませんが、体脂肪率が少し低くなりました!!無理のない程度に、これからも続けていきたいです。そして、この中年太りした不細工な体とサヨナラしたいです♪

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